跑步机评论和购买指南

对一些人来说，锻炼和塑形是一个艰难的过程，当你刚到健身房，或者外面的天气有点冷的时候，这个过程通常会变得更难。值得庆幸的是(或者不是，这取决于你有多热衷于锻炼)，有很多方法可以让你不离开舒适的家就能保持身材，包括不起眼的跑步机。

跑步机是任何健身房的主要设备，它是一种(潜在的)减重和提高你的心力的简单方法，你甚至可以把它放在电视前!虽然它们本质上可能都在做同样的事情，但如果你走进一家健身商店，你会很快意识到有很多类型、型号和品牌可供选择，有足够的选择让你的思维竞赛。

无论你是一个健身房老板，想要升级你的设备，或者你只是想把那间闲置的房间变成你的健身区，继续读下去，看看在澳大利亚有什么跑步机可以买，哪些是值得购买的。

跑步机类型

虽然购买跑步机有很多要考虑的，但你要做的第一个决定是选择一种类型。你通常可以选择手动、电动或更新的曲线带跑步机，每一种跑步机在你踏上它们之前都要考虑它们各自的优缺点。

手动跑步机

手动跑步机通常是所有跑步机中较便宜的选择，但要求你在开始跑步前手动启动跑步带。启动起来比机动模型要困难一些，但这也意味着它更安全，因为安全带会停下来——或者至少会减速——当你停下来的时候，这意味着你可能不会被撞飞。图片来源:Target Australia。

电动跑步机

电动模型会在几秒钟内旋转起来，让你可以设定速度和倾斜度，确保你感受到燃烧。它的主要好处是一开始不用那么费力，但通常你在柜台和下一个电费账单上要比你在手动跑步机上支付更多的钱。图片来源:家电在线。万博manbetx忘记密码

Curved-Belt跑步机

如果你热衷于跑步，或者你想提高你的冲刺速度，弯曲的跑步机可能是一个考虑的选择。虽然曲线跑步机更受运动员欢迎，但对于那些不想出去进行HIIT快速锻炼的人来说，它可能是最好的选择。然而，这通常是最昂贵的选择，如果您刚刚开始跑步，可能不值得考虑。

购买跑步机时要考虑的事情

虽然我们很容易认为所有的跑步机都是一样的，但在你跑去商店之前，有一些地方需要考虑，因为这可能会让你在买最新的跑步机时少流汗。

• 电动机-如果你决定使用电动跑步机，你必须考虑马达的质量和功率比，因为它最终将决定你在跑步机上的平稳程度。如果你打算以更高的速度跑步，一个更强大的马达可能会更好地确保你的跑步机跟上速度，而不会过早退出比赛。
• 特性和速度-虽然跑步机看起来很简单，但如果你想挑战一下，或者只是想混合锻炼，选择一个能提供多种速度设置，以及斜坡或斜坡下降功能的机型，会确保你得到你需要的锻炼。此外，一些模型可能适合那些更喜欢步行而不是跑步的人，所以一定要买最适合你运动风格的模型。
• 大小-有些跑步机建得比其他的大，这意味着你必须考虑你家里有多少空间。大多数品牌都会提供尺寸，让你在家里找到一个合适的空间，尽管最好在跑步机后面有一点空间，这样万一你绊倒了，你就不会飞到墙上。
• 耐用性-因为你的腰带经常被人绕来绕去，所以有一个耐用的、有缓冲的腰带是很重要的，它可以确保你在跑步后不会酸痛，而且你也不用因为你的腰带太累而喘口气。
• 兼容性-一些跑步机配备了应用程序兼容性，让你跟踪你的跑步，以及分析你的个人最佳时间和圈，帮助你提高你的跑步比赛。有些还会附带锻炼计划，所以一定要找到一个最适合你的锻炼方式。
• 价格-虽然你可以花不到1000美元买一台跑步机，但大多数型号的价格在2000到3000美元之间，有些甚至高达5000美元。虽然一分钱一分货，但如果跑步机几个月后就会报废，你可能会找到更好的用途。
• 存储你每天使用跑步机的意图可能是好的，但即使是最好的我们有时也需要休息一下，或者有客人来访，需要在空余的房间里腾出更多的空间。因此，购买一款可以折叠起来收纳或容易搬到另一个房间的模型将是一个关键因素，因为你不想仅仅因为移动它而锻炼。
• 保修-大多数跑步机都有高额的保修费，但你不会想让自己兴奋地跑一圈，结果发现你的跑步机坏了。因此，调查保修和部分更换过程可能会帮助你找到一个将与你的步伐。

跑步机品牌

虽然有很多普通的健身品牌，但在跑步机方面，这里有几个主要的品牌:

• 攻击健身
• BH健身
• 自由的有氧运动
• 地平线
• 寿命健身
• NordicTrack
• 动力系统
• ProForm
• 愿景
• 生命活力四

如果你不确定你应该考虑哪个品牌，别担心，我们将为你提供一些选择，帮助你获得一个良好的开端。

地平线

地平线健身公司(Horizon Fitness)以更广泛的约翰逊健康技术公司(Johnson Health Tech)的名称运营，提供一系列运动器械，包括椭圆机、自行车、划船机和跑步机。Horizon的跑步机系列包括Elite系列，以及Paragon、Adventure、Omega和Citta系列，提供了大量可供选择的产品。

每个系列都有一系列的功能，与冒险模型具有环绕声扬声器和快速启动按钮，而其他模型，如精英配备羽毛轻折叠框架，方便存储。地平线还为您的地板提供了一些保护垫，以及润滑剂，以帮助维护您的跑步机。Horizon跑步机可以在哈维·诺曼(Harvey Norman)等电子零售商和健身器材批发商那里买到，不过价格会根据你购买的对象而有所不同。

NordicTrack

美国品牌NordicTrack生产多种类型的运动设备，包括滑雪机和倾斜训练器，以及传统的老式跑步机。目前在Icon Health & Fitness旗下运营，NordicTrack的跑步机系列包括针对健身房业主和运营商的商业系列，以及针对更具体的用户的T系列、C系列和Incline系列。

NordicTrack的大多数型号都有交互式触摸屏，让你可以实时观看锻炼过程，帮助你在健身房充分利用时间。NordicTrack跑步机还包括智能响应驱动系统，该系统的特点是自我冷却技术，以保持电机运行，以及减少振动，以确保你在皮带上的时间按计划进行。您还可以成为NordicTrack的会员，在那里您可以获得个性化的生活方式指导和训练技巧，以帮助您保持身材。

动力系统

PowerTrain自2005年开始运营以来，提供了各种各样的健身设备，包括哑铃、瑜伽垫和跑步机，为你装饰家庭健身房提供了很多选择。虽然它可能不像其他品牌提供这些设备，但PowerTrain是市场上最实惠的选择之一，在电子产品零售商和健身设备批发商那里，价格低于500美元，是那些希望在预算有限的情况下健身的理想选择。

PowerTrain的系列包括V20和V30两款车型，这两款车型都是可折叠的，便于存储，还包括12个帮助你启动和运行的程序。V30可能更适合那些想要跑得更快更远的人，因为它有更大的马达和速度范围，而V20最适合那些空间不足的人，因为它的设计尺寸更小，可以很容易地放在你的空余房间的角落里。

愿景

另一个品牌Vision目前隶属于约翰逊健康技术公司(Johnson Health Tech)，自1993年以来一直在运营，目前提供许多跑步机，包括折叠和非折叠住宅单元，以及健身房和健身中心的商业模型。这些都属于该品牌的“T”系列，其中T20、T40、T60和T80均可购买，Vision在其网站上列出了可供购买的零售商。

T60是市场上比较昂贵的型号之一，你可能会在健身房看到T60，而T20更适合家庭使用。为了确保您在跑步机上的舒适，Vision在选择的机型上提供了许多控制台选项，允许您在经典控制台、优雅控制台或触摸控制台之间进行选择，以控制您的跑步和任何附加功能。Vision还配备了皮带润滑剂，以及护照播放器(Passport Player)，它使用投影仪让你感觉像是在美国的落基山脉或新西兰的小路上奔跑。与Horizon类似，Vision可以通过健身器材批发商购买，不过价格会有所不同。

我在哪里可以买到跑步机?

像大多数健身装备和设备一样，跑步机可以从各种各样的商店买到，包括运动用品零售商，如Rebel Sports，以及健身器材批发商和电子产品零售商，如Harvey Norman。你也可以通过这个品牌直接在网上购买跑步机，所以最好查看一下你所有的选择，因为你可能会找到一个便宜货。

我如何保养我的跑步机?

就像购买任何东西一样，一些维护和保养可以确保你的跑步机可以保持速度，不会开始落后。与大多数运动器材类似，汗水和污垢的积累是必然的，但对于跑步机来说，汗水和污垢会导致马达或皮带出现问题，这意味着如果你不坚持清洁，跑步机就无法正常工作。

大多数品牌都建议用湿布擦拭暴露的区域，以去除任何污垢或灰尘，此外还建议定期清洁皮带和电机罩。你可能还需要重新定位和润滑你的腰带，因为这将确保你的腰带不会认输。润滑喷雾剂可以在五金店买到，大多数跑步机品牌也有帮助保养的喷雾剂。

重新定位你的腰带可能需要一点努力，和一个艾伦键，但随着你的跑步风格和你的脚的冲击可能会慢慢地使腰带偏离位置，最好检查确保你的腰带不会变得不平衡或跑出轨道。

• 你也可以捡起跑步机的垫子，这样你就不会损坏你的地毯或地板了。

买跑步机值得吗?

跑步，甚至步行，已经被证明有很多健康益处，从有氧健身到心血管健康，这意味着如果你想改善你的整体健康和健康，跑步机可能值得考虑。然而，就像任何与健身相关的事情一样，不要仅仅因为你买了一个就期望拥有你梦想中的身材，因为在你看到结果之前，你仍然需要进行艰苦的训练。

但如果你不喜欢在公共场合大汗淋漓，或者你想一边运动一边看电视，那么跑步机可能最适合你。但为了找到合适的跑步机，你可能会考虑所有的选择，因为一个品牌或型号可能比其他品牌更适合你的预算或锻炼方式。

比较健身房和健身俱乐部

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