剃须会使面部毛发长得更快吗?

这是一个我们很多人都听说过的都市传说——剃掉你的胡子会让它长得更快更粗糙。一代又一代长着娃娃脸的十几岁男孩都坚持这个想法，希望这是真的，也迫切希望他们那持久蓬松的桃红色绒毛能有一丝希望。我们讨厌成为坏消息的携带者，但这不是真的。甚至略。

为什么这个神话只是一个神话

如果你用批判性思维来审视这个想法，你很快就会明白为什么这个想法是胡扯的。你脸上的每一根头发，还有你身上的每一根头发，都是从一个毛囊——一个存在的小器官中生长出来的下皮肤。当你刮胡子时，你是在皮肤或皮肤以上的位置剪掉头发，这(相对来说)离头发的来源相当远。皮肤下的毛囊不会受到影响，你的面部毛发就会像以前一样长出来。

抛开科学不谈，这一神话背后的主要原因似乎是头发修剪后的外观和触感。刮完胡子后，留下的胡茬通常会显得更黑，一方面是因为它现在直接与你的皮肤形成对比，另一方面是因为它还没有时间被阳光或其他暴露的东西晒亮。

胡茬看起来也比你剃掉的头发厚，但那只是因为头发自然地向末端变细，因此根部比顶端厚。头发在长出来的时候也会感觉更粗糙，但这只是因为头发短的时候会感觉更硬更粗糙，最终会在长出来的时候变得柔软。

你能做些什么来促进面部毛发生长吗?

对于那些想要浓密粗糙的面部毛发的人来说，你可能会沮丧地知道，没有什么神奇的一步走的方法可以让你拥有伐木工式的大胡子和/或小胡子。这是一个不幸的事实，有些人的基因只需要长下巴上的绒毛，无论他们如何努力。

然而，对于本文的年轻读者来说，也要记住，直到20岁出头，甚至更晚，你的胡须才会停止生长和填充。

除了这些，你还可以做一些事情来帮助你的面部毛囊。

• 首先，保持皮肤清洁和健康。每天至少使用一次洗面奶，以确保皮肤清洁，每周去几次角质，去除死皮细胞。如果你的皮肤很脏，或者你有一段时间没有去角质，那么你的面部毛发就很难长出来。
• 如果你吸烟，那就戒掉。你不可能不知道戒烟对健康的各种好处，但你可能不知道的是，吸烟会以多种方式阻碍头发生长，包括血细胞收缩，使身体无法吸收头发生长所需的营养物质。
• 某些维生素，如维生素A、B、C和E，已被证明有助于头发生长，所以你可以考虑多吃含有这些维生素的食物，或服用维生素补充剂。如果你的饮食中还没有维生素B，那么维生素B应该是你饮食中的重要组成部分;每天早上摄入维生素B对改善你的整体健康大有裨益，但维生素B1、B6和B12尤其有助于头发的生长。
• 确保你吃得好，喝足量的水。如果没有适当的燃料和水分，你的身体将很难正常运转，如果你的身体正在挣扎在一个基本水平的功能，头发生长将在你的身体优先级列表中处于相当低的位置。

最后，你应该记住，从长远来看，你是否能留满胡子并不是特别重要。你的朋友和家人不太可能会为你脸上的毛发少而烦恼，那么为什么会有这么大的问题呢?只要给它时间，即使时间没有给你更好的胡子，也不要担心;只是头发。

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