阿特金斯蛋白质补充剂评论
臭名昭著的80年代阿特金斯饮食法最初是一种低碳水化合物的时尚饮食，提倡减少碳水化合物以减肥。它不仅启发了许多名人代言的生活方式，并对原有的生活方式进行了各种调整，还催生了阿特金斯食品的创造，比如酒吧、零食和奶昔，这些食品旨在帮助减肥，并支持低碳水化合物饮食的口号。
阿特金斯的产品不再只是一种时尚，它已经发展到包括高蛋白的选择，以支持积极的生活方式，除了低碳水化合物的替代品，该品牌是众所周知的。如果你正在考虑减肥，或者吃得更健康，看看Canstar Blue关于阿特金斯零食和奶昔的指南。ManBetX万博官网地址
阿特金斯蛋白补充剂
虽然它提供的产品范围可能不如一些竞争对手广泛，但阿特金斯提供了许多棒和奶昔，以帮助那些希望在控制碳水化合物的同时增加蛋白质摄入量的人。继续往下读，看看阿特金斯到底提供了什么。
阿特金斯小吃店
阿特金斯有一系列的小吃店，在坚持低碳水化合物饮食的同时，它们是路上吃零食的理想选择。两种主要的选择是蛋白质小吃店，蛋白质含量高，同时保持低碳水化合物，还有Endulge系列，对那些想要犒赏自己的人来说更颓废。阿特金斯低糖零食棒和糖果棒可以单独购买，也可以五块一盒购买，这取决于你在哪里购物。
阿特金斯蛋白零食棒
阿特金斯蛋白零食棒高蛋白低糖，设计成完美的低碳水化合物零食，满足你的渴望，维持你的两餐之间。范围包括:
- 卡布奇诺螺母:它是坚果、巧克力和咖啡的脆脆组合，含有4.4克碳水化合物、1.8克糖、3.7克纤维和11克蛋白质。
- 巧克力布朗尼:巧克力布朗尼是一种湿润、有嚼劲的布朗尼，上面有一层焦糖，再蘸上巧克力涂层。含有2.4克碳水化合物，1.5克糖，9.9克纤维和15克蛋白质。
- 巧克力脆片:这种脆脆的巧克力棒含有2克碳水化合物，0.8克糖，6克纤维和12克蛋白质。
- 巧克力堕落:巧克力颓废棒是巧克力软糖中心蘸黑巧克力。它含有1.6克碳水化合物，0.8克糖，6克纤维和18克蛋白质。
- 巧克力榛子酥:这是一种脆脆的巧克力零食，类似于坚果棒，里面有榛子。它还含有2.9克碳水化合物、1.7克糖、4.3克纤维和7.1克蛋白质。
- 巧克力薄荷:一种软糖和一层薄荷的组合，周围是牛奶巧克力。含有2.5克碳水化合物，2.1克糖，8.9克纤维和15克蛋白质。
- 巧克力覆盆子:一种软糖，里面有一层覆盆子，蘸着牛奶巧克力，含有1.5克碳水化合物，1.3克糖，4.5克纤维和7.5克蛋白质。
- 饼干和奶油:饼干和奶油棒有脆脆的饼干馅，外面裹着白巧克力。它含有1.4克碳水化合物、1克糖、2.4克纤维和8.2克蛋白质。
- 福吉焦糖:这款蛋白质棒是用乳脂软糖和一层焦糖做成的，上面覆盖着牛奶巧克力。它含有3克碳水化合物，2.4克糖，9克纤维和15克蛋白质。
阿特金斯纵容治疗棒
阿特金斯巧克力棒提供了传统巧克力棒的低糖替代品，给那些无法拒绝甜食的人提供了一个更健康的选择。范围包括:
- 牛奶巧克力:一根牛奶巧克力棒含有1.9克碳水化合物、1.5克糖、7.3克纤维和1.4克蛋白质。
- 焦糖奶油杏仁糖:奶油焦糖棒，软牛轧糖上覆盖着一层厚厚的巧克力。它含有1.9克碳水化合物、1.4克糖、7.9克纤维和5.7克蛋白质。
- 焦糖坚果咀嚼:焦糖，花生和牛轧糖的中心，都浸在巧克力涂层中。它含有2克碳水化合物，1克糖，5.9克纤维和5克蛋白质。
- 樱桃椰子:樱桃椰子棒是樱桃和椰子的结合体，外层是黑巧克力。它含有1.4克碳水化合物、1克糖、5.4克纤维和2.1克蛋白质。
- 巧克力椰:一层厚厚的巧克力包裹着湿润的椰子。它含有3.7克碳水化合物，1.1克糖，8.8克纤维和4.8克蛋白质。
- 巧克力打破:四根裹着牛奶巧克力的威化棒，含有2.6克碳水化合物，1.4克糖，0.5克纤维和1.4克蛋白质。
- 牛奶巧克力薄荷酥:这款巧克力棒含有酥脆的薄荷脆片，周围是奶油牛奶巧克力。它含有1.7克碳水化合物，1.3克糖，6.6克纤维和1.2克蛋白质。
阿特金斯低碳水化合物奶昔和蛋白粉
阿特金斯有一系列预先混合的蛋白质奶昔和一些蛋白质粉，当你需要提高能量水平和满足你在旅途中的饥饿感时，这是理想的选择。万博ManBetX手机网站阿特金斯奶昔和粉饼包括:
- 阿特金斯预混奶昔:阿特金斯有一系列330毫升的蛋白质奶昔，可以直接饮用，含糖量低，每瓶含有15克蛋白质。这种奶昔可以当零食喝，也可以在锻炼后喝。它们由无麸质原料制成，含糖量低于1克，有巧克力和香草口味。
- 阿特金斯蛋白奶昔:Atkins Plus蛋白系列400毫升预混奶昔含有35克蛋白质，以支持肌肉的维护和恢复。它们含有大量的纤维，都是低碳水化合物，碳水化合物含量在2.3到3.2克之间，糖含量在1到1.8克之间。Atkins Plus蛋白奶昔有香蕉、冰咖啡和黑巧克力口味。
- 阿特金斯蛋白摇粉:阿特金斯蛋白奶昔是一种低糖和低碳水化合物的粉末，含有维生素、矿物质和纤维，有助于满足你的饥饿感，维持你的能量，帮助恢复。万博ManBetX手机网站巧克力巧克力含有18克蛋白质、3.1克碳水化合物和1.1克糖，香草巧克力含有17克蛋白质、2.7克碳水化合物和1.3克糖。
阿特金斯还卖什么低碳水化合物产品?
除了巧克力棒和奶昔，阿特金斯还提供了一系列其他低碳水化合物食物选择，帮助你在享受什锦面包和意大利面等食物的同时，尽量减少碳水化合物的摄入量。范围包括:
- 阿特金斯低碳水化合物什锦麦片:阿特金斯脆Muesli是低碳水化合物，不含添加糖，是完美的早餐选择，开启你的一天，保持你的能量。万博ManBetX手机网站每份含有4.2克纤维，7.1克碳水化合物，1.3克糖和5.2克蛋白质。配料包括燕麦、麸皮、大豆、坚果、种子和天然糖。
- 阿特金斯低碳水化合物面食:阿特金斯潘尼低碳水化合物面食每份只含有11.5克碳水化合物，非常适合那些喜欢吃面食但又担心碳水化合物摄入量的人。每份还含有25克蛋白质，6.5克纤维和1克糖。
- 阿特金斯低碳水化合物面包和脆饼:阿特金斯在低碳水化合物面包系列中有两种替代品;有一种多种种子的混合面包，适合面包机或普通烤箱，还有一种脆脆的脆面包作为零食。这种混合面包的碳水化合物含量比普通黑面包低75%，同时仍能提供高水平的纤维和蛋白质。低碳水化合物脆饼比普通的脆饼含有的碳水化合物少50%。
阿特金斯航运和退货政策
阿特金斯不通过阿特金斯澳大利亚网站直接向消费者销售产品。相反，它会引导你到一些销售Atkins产品的零售商，包括在线和实体店。一些销售Atkins产品的零售商包括:
- 芸苔属植物
- 沃尔沃斯
- com.au
- Priceline药房
- 化学家仓库
- 澳大利亚低碳水化合物商场
每个零售商的运输和退货政策各不相同，所以在您在线购买Atkins产品之前，请检查每个单独的政策。
阿特金斯饮食法是如何起作用的?
阿特金斯饮食法主要侧重于遵循低碳水化合物的饮食计划，其目的是如果你收紧碳水化合物(也就是卡路里)的摄入量，你的身体会利用已经储存的东西来燃烧能量，因此随着时间的推移，体重会下降。万博ManBetX手机网站阿特金斯饮食法分为四个阶段，分别是:
- 第一阶段-诱导:在这里，你将限制你的碳水化合物摄入量，每天20克，持续两周，你的大部分营养来自脂肪和蛋白质。
- 第二阶段-持续减肥:慢慢地在你的饮食中增加一点碳水化合物来帮助提高能量水平，卡路里的主要来源仍然来自脂肪和蛋白质。万博ManBetX手机网站阿特金斯说，你一直保持这个阶段，直到你接近你的目标体重。
- 第三阶段-前期维修:当你达到你的目标体重时，增加你的碳水化合物摄入量到一个更可持续的水平，并打算保持这个体重。这个阶段应该持续一个月左右，以帮助你适应增加的摄入量。
- 第四阶段-维修:当你达到你的目标体重时，你可以改变你的饮食，以确保你保持这个体重。
限制碳水化合物通常是许多人的首选，但也有缺点，包括降低能量水平和增加饥饿感。万博ManBetX手机网站因此，严格限制你的摄入量可能不适合每个人，通常建议在开始任何限制饮食或减肥计划之前咨询你的医生或营养专家。
我应该选择阿特金斯低碳水化合物产品吗?
如果你在市场上寻找一种新品牌的蛋白质棒或低碳水化合物补充剂，要确保你做出适合你生活方式的正确选择，有很多事情要考虑。不仅要研究有哪些口味可供选择，还要研究每种产品的营养成分，这样你就可以比较单个阿特金斯棒和产品的营养价值。看看建议的食用量，蛋白质和碳水化合物的含量，以及其他可能包含的成分，如大豆、麸质或坚果，可能会帮助你决定阿特金斯是否适合你。
Atkins主要是一个减肥品牌，目标人群是那些遵循低碳水化合物饮食的人，或者正在寻找比普通坚果或巧克力棒含糖更少的零食替代品的人。虽然不一定是为了健身，但阿特金斯的产品确实含有大量的蛋白质，所以它们也适合积极的生活方式，可以增强你的能量，帮助你恢复。万博ManBetX手机网站然而，如果你想改变你的饮食习惯，最好在进入任何新的饮食制度之前咨询你的医生。
图片来源:Natalia Lisovskay/shutterstock.com, Atkins.com.au
关于本页作者
本报告由Canstar Blue网站编辑Dean HeManBetX万博官网地址ckscher撰写。他是我们在汽车，健康和健身，流媒体等方面的常驻专家。Dean也是Canstar Blue的客ManBetX万博官网地址户研究报告制作人之一，帮助我们的读者将复杂的主题转化为易于理解的信息。他热衷于帮助消费者在各种消费品和服务上做出更明智的购买决定。万博manbetx苹果客户端下载
