所有的防晒霜都是一样的，对吧?不完全是。市场上有各种各样的防晒霜，对不同的皮肤类型更有好处。继续往下读，看看哪种防晒霜最适合你的皮肤。
为什么防晒霜很重要?
在阳光下曝晒几分钟就会让你暴露在紫外线辐射下，这会损伤和灼伤你的皮肤。最好通过使用防晒霜来减少暴露在危险中的风险，以最大限度地降低患皮肤癌的风险。
的昆士兰政府鼓励使用防晒系数为30+、广谱、防水的防晒霜，标签为“AUST L”或“AS/NZS 2604:1998”澳大利亚标准．检查“使用日期”是很重要的，因为它可能在过期后就失效了。除了在裸露的皮肤上使用防晒霜外，还有其他4项重要措施包括在户外寻找阴凉，穿上防护服和帽子，戴上太阳镜。
防晒霜里有什么成分?
有两种防晒霜：
- 吸收大部分紫外线的化学吸收剂
- 物理阻滞剂，反射或散射大部分紫外线从你的皮肤
有些防晒霜同时使用化学和物理阻隔成分。
使用它很重要广谱SPF 30+因为它可以过滤紫外线辐射(UVR)，并保护来自沙子、水和混凝土等表面的反射紫外线。每两小时补涂一次，否则会逐渐失效。没有防晒霜完全紫外线防护．
防晒霜中有危险化学物质吗?
证据支持使用防晒霜可以最大限度地减少阳光对皮肤的短期和长期伤害。预防晒伤和皮肤癌比任何未经证实的防晒霜成分的毒性或对人体健康的危害都重要。
有哪些类型的防晒霜?
- 幼儿(适合敏感皮肤，通常无香味)
- 乳白色乳液(通常含有保湿成分)
- 清洁乳液和凝胶(通常以酒精为主，不那么粘稠，更干燥)
- 面霜(较厚，通常比乳液更贵)
- 喷雾剂(覆盖范围较薄，但对难以到达的区域有用)
- 锌(能反射紫外线，但会在皮肤上留下残留物)
哪种防晒霜最适合你的皮肤类型?
敏感肌肤及儿童肌肤
一些防晒霜中的化学物质会刺激敏感皮肤的人以及儿童。有些人可能对香水、防腐剂、化学吸收剂或防晒霜的其他成分有反应。
第一次使用防晒霜时，建议在涂抹前在小范围内进行测试。皮肤对防晒霜有反应的人可以尝试不同的品牌。选择那些标有无香味、无化学成分、含矿物质、低致敏性、无PABA且适合敏感皮肤的产品。防晒霜二氧化钛和氧化锌可能更适合皮肤敏感的人，因为它们附着在皮肤上而不被吸收。你可以尝试矿物质阻滞剂来代替化学吸收剂。
的癌症委员会建议在紫外线水平为3或以上时，避免将婴儿置于阳光直射下。如果这是不可能的，婴儿应该呆在阴凉处，戴上帽子，穿上尽可能多的保护衣物，只留下非常小的皮肤区域需要涂抹防晒霜。的澳大利亚皮肤病学家学院不建议6个月以下的婴儿大量使用防晒霜，因为与成人相比，他们的皮肤更敏感，在涂抹在皮肤上时吸收更多的化学物质。
由于年幼的孩子更不愿意涂抹防晒霜，喷洒防晒霜或彩色包装可以让孩子们使用起来更愉快。需要注意的是，喷雾剂的覆盖范围很薄，也应该与其他关键的防晒措施一起使用。贴式防晒霜也是儿童的另一种选择，因为配方是以蜡为基础的，不会滴到眼睛里。
过敏，痤疮和酒渣鼻的皮肤
对于那些容易过敏的皮肤包括痤疮或酒渣鼻的人应该避免使用含有防腐剂或香料的产品，以及含有PABA或氧苯酮的产品。你可能会发现含有酒精的凝胶配方更干燥，不太可能加重痤疮。你可能喜欢使用轻质、无油、不会导致粉刺(不会堵塞毛孔)的防晒霜，以及含有阿伏苯宗和氧苯酮的化学防晒霜。
避免使用标有“面霜”的油腻防晒霜，因为它们可能会增加痘痘。UVB过滤瓶比大多数其他化学防晒霜更轻，油含量更低。然而，如果你正在服用痤疮药物，这往往会导致皮肤干燥，你可能会发现凝胶对皮肤有刺激性，所以你可能更喜欢清淡的乳液或面霜打底。有些药物会增加对阳光的敏感性，降低身体抵御晒伤的能力，因此防晒霜对于增加日常的防晒更重要。
如果你的皮肤对防晒霜有反应，你可以尝试一下不同的品牌标签上写着适合敏感皮肤，而且没有香味。防晒霜的成分然而，所有品牌的防晒霜都是相似的，对特定防晒霜的敏感性很难通过简单地改变品牌来消除。皮肤科医生最适合分析任何反应，并为你的皮肤提供避免的成分。物理阻断剂，包括二氧化钛和氧化锌，未见引起接触性过敏的报道。有些人可能不喜欢使用含有这些成分的产品，因为它们往往是较重的面霜，不能像其他防晒霜一样被皮肤吸收。
皮肤非常白皙，有黄褐斑或皮肤癌病史的人
防晒系数为30+的广谱防晒霜建议每天涂抹在皮肤裸露的区域，如面部和手背。由于大多数人没有涂抹足够的防晒霜来达到SPF清单在防晒霜上，定期重新涂抹是很重要的。
干性肤质
皮肤干燥的人可能更喜欢使用保湿防晒霜。保湿防晒霜通常是乳霜、乳液或软膏的形式，通常会在标签上注明。具有保湿效果的乳液往往覆盖得更深。你可能喜欢尝试含有额外保湿成分的面霜或乳液，如甘油和芦荟。避免含有酒精的喷雾和凝胶，它们容易使皮肤干燥。
油性肤质
对于油性皮肤的人来说，不含矿物油的防晒霜是一个不错的选择。水或凝胶防晒霜通常是无油的。你也可以试试喷雾，因为它们更轻，感觉不那么油腻，很快就干了。一个小建议是，身体和面部使用不同的防晒霜，并确保在一天结束时彻底洗脸，去除所有的防晒霜。
深色肤色
皮肤癌可以影响所有皮肤类型的人。对于深色皮肤，防晒霜与防晒指数8 - 14建议在户外使用约1小时，并增加到使用防晒霜SPF 30 +在户外呆5个小时。你知道牙买加著名音乐家鲍勃·马利死于未经治疗的黑色素瘤并扩散到大脑吗?皮肤癌在肤色较深的人群中不太常见，但通常在进展较晚的阶段被发现。
老化肤质
皮肤癌可以影响任何年龄的人。对于那些一生中接受过大量阳光照射的人来说，防晒霜仍然是有益的。不加保护的皮肤会增加患黑色素瘤的风险，加速皮肤老化，从而导致老年斑和皱纹。防晒喷雾可以作为一种选择，可以在较难到达的部位涂抹防晒霜，特别是对那些行动不便的人来说。喷雾剂应均匀喷洒，以最大限度地覆盖。
防晒霜够吗?
皮肤癌是一个严重的问题，但降低风险是可能的。防晒霜应该与寻找阴凉、穿防晒服、戴太阳镜和帽子一起使用。
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