ALDI减肥奶昔:回顾
减肥并不一定要花很多钱，在通往健康的道路上，你当然不必挨饿。忘掉昂贵的健身房会员和1000美元的搅拌机吧;健身和健康仅仅意味着选择更好的食物。
很多时候，营养不良的选择是导致体重增加的原因，因为说实话，在下午3点的困倦中，吃含糖零食比切个苹果配上花生酱更容易。如果你想减掉几公斤体重，或者只是想锻炼身体，而不需要计算卡路里或花几个小时准备饭菜，那么代餐奶昔是一种简单且经营养师认可的健康减肥方案。
你也不必在节食计划上花费数百美元。ALDI的Slim & Trim系列代餐奶昔旨在让您保持饱腹感，同时为您提供健康减肥所需的重要营养。该系列有四种经典口味可供选择，每包售价仅为2.49美元。讨价还价!我们在下面回顾完整的ALDI Slim & Trim系列。
吃ALDI的Slim & Trim代餐奶昔能减肥吗?
如果你遵循推荐的饮食计划，ALDI的Slim & Trim减肥奶昔绝对可以帮助你减肥──记住，代餐奶昔应该用来代替每天的一到两餐(通常是早餐和午餐)，而不是像蛋白质奶昔那样补充你现有的膳食。
如果你在找一个超市为了支持你的健康和健身目标，ALDI也值得一试。在周末准备每周的膳食可以帮助你吃得干净，并在一周内坚持你的健身目标。批量购买可以节省时间和金钱，而且ALDI为注重健康的购物者提供了无尽的健康选择。
ALDI基本健康苗条和修剪膳食替代奶昔评论
ALDI Slim & Trim奶昔每包55克(这是一口!)它们有四种口味——香草、草莓、巧克力和咖啡——你可以加水喝，或者如果你超级饿，把它们和一杯牛奶、一根冷冻香蕉和冰混合在一起。
奶昔替代品的好处是方便，比沙拉便宜，容易准备，而且不需要复杂的卡路里计算，这可能会触发一些人。
总而言之，澳大利亚消费者信任ALDI的Slim & Trim系列，并多次在Canstar Blue的减肥奶昔客户满意度评级中获得最佳评级!ManBetX万博官网地址
看看下面每种口味的营养信息。
草莓修身瘦身代餐奶昔
想吃点水果吗?以下是你可以从ALDI的草莓味Slim & Trim减肥奶昔中获得的营养价值:
- 热量:207大卡
- 蛋白质:18.6克
- 脂肪:2.4克
- 碳水化合物:25克
- 糖:23.7克
- 钠:127毫克
- 服务:55 g
咖啡瘦身瘦身餐替代奶昔
如果你需要咖啡因来提神，Slim & Trim有一款咖啡味的减肥奶昔。以下是营养成分:
- 热量:208大卡
- 蛋白质:18.1克
- 脂肪:2.3克
- 碳水化合物:26.6克
- 糖:24 g
- 钠:132毫克
- 服务:55 g
巧克力瘦身餐替代奶昔
当沙拉的味道让你垂涎甜食时，你可能想要考虑巧克力味的瘦身奶昔。营养信息包括:
- 热量:205大卡
- 蛋白质:18.2克
- 脂肪:2.3克
- 碳水化合物:25.2克
- 糖:23.4克
- 钠:138毫克
- 服务:55 g
香草瘦身餐替代奶昔
对于简单的东西，总是有香草。营养信息包括:
- 热量:207大卡
- 蛋白质:18.2克
- 脂肪:2.4克
- 碳水化合物:25.4克
- 糖:23.3克
- 钠:132毫克
- 服务:55 g
ALDI Slim & Trim -营养分解
Slim & Trim产品声称不含人工色素、甜味剂和防腐剂——这是减肥奶昔的良好开端!据说这些单独的小袋也不含99%的脂肪和麸质。此外，每一种产品中都含有高纤维和蛋白质，据说可以帮助你保持更长时间的饱腹感。
但让我们仔细看看Slim & Trim与市场上同类产品的对比:
| 品牌 | ALDI苗条和修剪巧克力餐替代品 | Optifast VLCD巧克力奶昔 | 快速损失巧克力餐替代品 | 托尼弗格森经典奶昔巧克力 | 阿特金斯牛奶巧克力喜悦奶昔 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 18.2克 | 20克 | 7.6克 | 19.2克 | 15克 |
| 脂肪 | 2.3克 | 4.5克 | 1.9克 | 2.6克 | 9克 |
| 碳水化合物 | 25.2克 | 18.2克 | 15.5克 | 23.1克 | 2 g(净) |
| 糖 | 23.4克 | 10.1克 | 12.6克 | 18.5克 | 1克 |
| 钠 | 138毫克 | 215毫克 | 101毫克 | 197毫克 | 200毫克 |
| 卡路里 | 205大卡 | 201大卡 | 133大卡 | 203大卡 | 160大卡 |
| 服务 | 55 g | 53 g | 55 g | 55 g | 325毫升 |
资料来源:来自各品牌网站，截至2023年1月正确。
正如你所看到的，下面所有的奶昔都含有相当高的糖(阿特金斯除外)，据说是为了改善口感，抵消低脂肪的含量。ALDI Slim & Trim每份通常含有23克到24克的糖，使其成为列表中最高的。接下来的高糖替代品是Tony Ferguson(18.5克)和RapidLoss(18克)。
为了让你对含糖量有个概念，一罐250毫升的可口可乐含有27克糖。所以，这些奶昔的含糖量并不低，但它们的蛋白质含量很高，这意味着它们会让你的饱腹感持续更长时间。
ALDI Slim & Trim值得吗?
这种超市品牌的廉价减肥奶昔是否适合你，最终取决于你自己的减肥需求。ALDI的Essential Health Slim & Trim代餐可能会作为减肥计划的一部分，因为它们的卡路里含量相当低，通常每份只有205卡路里。但值得注意的是，与一些替代奶昔相比，ALDI减肥奶昔的含糖量要高一些。然而，这已经反映在每个产品的总卡路里数上。
请记住，代餐奶昔通常是用来代替每天一到两餐的，它含有高蛋白和适量的碳水化合物。当使用奶昔时，一定要吃大量的蔬菜，以确保你获得所有所需的纤维、维生素和矿物质。不要忘记让你的心脏跳动起来，每天做一点运动来促进减肥。
顾客对ALDI Slim & Trim减肥奶昔有什么看法?
2022年，澳大利亚顾客对ALDI Slim & Trim的减肥奶昔的整体满意度给了5星(满分5星)。
