首先我们有减肥药。然后我们有减肥奶昔．现在，最近流行的是减肥茶。
这些茶和普通的茶不一样，比如你的绿茶，鲁伊博斯，煎茶，洋甘菊，或古老的英式早餐，尽管有时成分表看起来很相似。不同之处在于市场营销，试图向你出售声称能促进减肥的成分，而不仅仅是味道好。
据说减肥茶对你的身体有各种各样的作用，比如“减碱”、“排毒”或“燃烧脂肪”。这些草药混合物，有时被称为“teatox”，看起来好得令人难以置信——一种美味的，几乎零卡路里的食物，可以改善你的健康，提高你的能量水平，并减掉多余的体重。万博ManBetX手机网站
什么是减肥茶?
减肥茶是一种作为减肥补充剂或排毒工具销售的茶产品。减肥茶通常以茶包的形式出售，但也可以是散装茶叶。大多数减肥茶品牌只在网上零售，有些在专卖店也有。
减肥茶里有什么?
不同品牌的减肥茶不同，但通常减肥茶含有一些茶叶，草药和其他植物物质的组合。这些食品通常包括号称“超级食物”或“燃烧脂肪”的成分，强调它们的“天然”品质。这些茶中最有效的成分通常是天然的泻药。
减肥茶多少钱?
以下是一些大品牌的每袋茶或每份茶的价格。从产品网站和领先的在线零售商获得的价格。
| 品牌 | 价格/服务 |
|---|---|
| 瘦身茶 | 1.93 - 2.29美元 |
| Teatox澳大利亚 | 0.88 - 1.29美元 |
| 瘦我茶 | 1.07 - 1.85美元 |
| 薄茶 | 1.07 - 1.25美元 |
| ×50 | 0.83 - 1.66美元 |
减肥茶能帮你减肥吗?
简而言之——可能不会。让我们来看看那些试图向你兜售茶毒神话的公司的一些常见说法。这些声明通常脆弱的在最好的情况下。我们已经采购专家的观点从网络上提供帮助带来一些启发上的情况。
- 排毒:除非你的肝脏或肾脏有什么问题，专家的观点通常是，你不需要帮助你的身体排毒。你的器官在清除体内毒素和废物方面比你吃的或喝的任何所谓的“排毒”都要好得多。如果你确实有肝脏问题，你应该去看医生，听从他们的建议，而不是去找茶商。
- 脂肪燃烧:不管各种减肥产品的供应商怎么说，专家们通常说，只有一种绝对有效的方法可以分解体脂。消耗更多的能量万博ManBetX手机网站比你消耗的多，你的身体就会开始分解体内脂肪储存的能量。万博ManBetX手机网站有一些方法可以通过使用促进新陈代谢的成分来最大化这一过程，但你最好询问医生哪些选择对你有效。大多数减肥产品制造商所宣称的“燃烧脂肪”都是垃圾。
- Alkalise当前位置一些另类健康倡导者认为，酸性身体pH值与我们的饮食有关，对我们的健康有害。问题是身体的pH值并不是一致的——我们身体的每个系统和器官都有不同的运作方式。碱性pH值也不是一个整体的“健康”指标。例如，你的胃应该是一个酸性环境来分解食物。你的身体可以很好地调节不同系统的pH值。喝一点特殊的茶并不能破坏你自己的身体系统。
减肥茶可能会通过诱导腹泻(含有番泻或决明子等泻药的茶)给人一种“减肥”的错觉。这并不是真正意义上的减肥，它主要是身体的水分，所以你可能是通过让自己脱水来减肥的。
一杯美味的茶可以帮助你产生饱腹感，满足你对零食的渴望，因为(如果不添加糖或牛奶)茶所含的能量非常少。万博ManBetX手机网站没有必要把钱花在花式减肥茶上来达到这种效果——任何茶都有同样的效果。
有哪些品牌的减肥茶?
至少有几十个品牌出售声称有助于减肥的茶。以下是针对澳大利亚消费者的几个比较著名的品牌:
澳大利亚的减肥茶
原来的瘦身茶含有七种“超级食物”——绿茶、普洱茶、柬埔寨藤黄、木槿、枸杞浆果玫瑰花瓣和蒲公英叶。该品牌声称，这些共同导致你的身体吸收更少的脂肪，加快新陈代谢，抑制食欲，减少水潴留，降低胆固醇，降低血糖水平，并降低癌细胞形成的可能性。14天清洁tox茶含有一些泻药成分，包括番泻叶。该公司警告说，每天不要喝超过一瓶，而且不要连续喝超过14天——可能是因为大剂量或长时间服用泻药会有危险。
Teatox澳大利亚
Teatox自称是一种“天然”的“净化”身体的方式，声称它的茶可以促进你的新陈代谢，排出毒素，减少腹胀，燃烧身体脂肪。Teatox茶含有萝卜籽、乌龙茶叶、山楂、荷叶和决明子种子。该品牌声称Teatox产品不含泻药和咖啡因，但似乎桂皮通常被认为是泻药，乌龙茶通常含有咖啡因，除非它是脱咖啡因的。Teatox建议每天喝两袋泡茶。它也可以作为“花弹”，每个花弹可以泡4-5杯茶，和其他人一起“喝茶”。
瘦我茶
“茶毒”计划分为两步，包括每日早餐时饮用的“晨清茶”和每晚睡前每隔一晚饮用的“晚清茶”。清晨净化包含了Sencha绿茶，绿色乌龙茶，和多种草药，包括朝鲜蓟提取物。晚间净化包含番泻叶，缬草根和芹菜种子。该品牌声称，该项目可以增加能量，减少腹胀。万博ManBetX手机网站Skinny Me Tea还提供巴西莓茶和ComplexionMe茶(绿色乌龙茶，Sencha绿茶和草药)。
薄茶
作为一个声称能“碱化”身体的品牌，薄茶显然能促进营养吸收，但它非常坚决地表示不含泻药，不像许多竞争对手那样。薄茶的产品以散叶草药混合物的形式出售，包括专注于减肥的排毒混合和燃烧脂肪混合，以及ClariTea(用于精神集中)、Stress Less(用于放松焦虑)和Sleepy sleep(用于更容易睡眠)。排毒混合饮料据称能净化、刺激和“协调”身体，而燃烧脂肪混合饮料(用于晚餐前饮用)据称能促进新陈代谢，降低食欲。瘦茶建议每天喝一杯排毒茶和燃脂茶。
绿茶×50
绿茶X50是一种由白藜芦醇、绿茶、甜味剂(木糖醇或甜菊糖)和其他成分制成的速溶补充剂，被营销为一种促进能量和新陈代谢的饮料。万博ManBetX手机网站该品牌声称其中的白藜芦醇具有抗衰老的特性，但这一说法尚未得到我们在网上找到的科学证据的证实。它还声称浓缩绿茶的含量和相应的高抗氧化含量有助于减肥。小香囊与水混合饮用，也可以作为食物的补充——绿茶X50网站在其博客中提供了配方。
我应该试试减肥茶吗?
如果你正在寻找帮助你减肥的东西，似乎没有任何证据表明减肥茶有效。喝任何一种茶都对你有好处——它是补水的来源，还有一些小的健康益处。喝不加糖的黑咖啡，这可能是你可以选择的最健康的饮料之一，当然，除了水。然而，真的有燃烧脂肪的茶吗?它似乎是不可能的。
请注意，本文提供的信息不是健康建议。在进行任何新的减肥计划之前，一定要咨询你的医生。
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